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测测你是不是一个工作狂

职场压力具体的测试题目如下:

1 每天的工作都象到了最后期贵州治疗癫痫医院

2 有时候吃午饭也要工作

3 你不断地让自己接受新的工作,同时也不放弃原有的工作

4 开始怀疑这份工作的意义

5 有时候会北京军海脑科医院的电话号码莫名其妙地心烦意乱,甚至感到透不过气来。

6 希望对工作更有自信心。

7北京治疗癫痫病医院 你知道你的工作需要感情投入,但不知道怎么做到

8 常常在梦中思考工作的事

癫痫病的急救9 做这份工作已经5年了或更长的时间

10 在工作空闲的时候也很难放松

11 当开始新的工作项癫痫病的最新药物目时,觉得难以马上投入

12 虽然很喜欢自己的工作6月28日国际癫痫关爱日大型公益救助活动即将开启,但你投入过多的时间时你有感到很内疚

13 似乎没有其他时间学新的东西

评分说明 没有或不实用 0分 有时候这样14分 的确如此 5分

分析:分数低于8分。说明你很清楚这份工作不是你生活的全部,你懂得恰到好处的分配时间,并且对付工作的压力的能力也很强。

822分:你治疗癫痫病的好方法有哪些该注意了,是不是工作占用了你80%的时间。

大于22分:工作左右了你全部的中医治疗小儿癫痫病生活,你在别人眼中是一个工作狂,而你自己也感到身心疲惫。

立即轻松法:

1:立即停下手头的工作,把工作有关的事扔进太平洋。

2:休一段时间的假,去旅行,去哪儿都好。

3:也可以哪里也不去,呆在家里,听听音乐,看看闲书。

4:养狗或者鱼。

5:给自己煲滋补汤。

6:买衣服、买化妆品、做头发,随心所欲做自己喜欢的事情。

7:重新评估自己。

8:去学游泳。

长期轻松法:

1:设置明确的目标,努力弄清楚自己想做什么,该怎么

2:和谐的关系。努力在同事、合作者间寻求和谐轻松,有所回报的关系。

3:完成工作的时间“医疗扶贫抗癫中原”公益救助活动正式出发表。制定每项工作的完成时间。

4:学会心理换档。每天从工作中抽出5分钟来放松自己。

5:不要在工作的地点呆得太长。

6:癫痫病患者的福音“西南抗癫公益行动”在昆明启动及时处理问题。越棘手的问题优先解决。