我们现在的社会竞争压力相当的大，看有些人每天的工作时间比较长，尤其是电脑程序员，软件工程师等会用眼过度，造成眼睛干涩不舒服、身体僵硬、腿水肿等等一系列的问题

这就使得人感到很不舒，那么我们知道红枣山楂枸杞等都是不错的滋养品，红枣山癫痫患者能生育吗楂枸杞成都治疗癫痫哪家医院好如何搭配来来吃呢？有什么好的作用？

红枣

补益脾胃，养血安神，益气生津，滋补肝胃，降胆固醇。

枸杞，明目，尤其是适合我们这类整天呆在电脑前的人食用

另外據報道，枸杞多糖和茶葉多糖混合物具有增強Ⅱ型糖尿病模癫痫病需要怎么确诊呢型動物胰島素的敏感性，增加肝糖元的儲備，降低血糖水平。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。

山楂，可消食积、散淤血、驱绦虫、止痢疾，并可强心、改善微循环，扩张血管和降血压、降低胆固醇等。

现代都市人很多都用眼过度，造成眼睛疲劳

出现眼干、眼涩等症状。“三红汤”：取山楂3～4个

红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样，把这“三红”用开水冲泡。山楂可消积食、散淤血

并可强心、改善微循环，起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用;全国治癫痫病专科医院红枣能补益脾胃，还能养血安神、益气生津、滋补肝胃;枸杞则有良好的滋阴、明目功效

用这三种原料泡水制成的“三红”汤，兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天宜春治疗癫痫病的医院有哪些当茶水喝，长期坚持，能有效缓解眼睛干涩等症状。

红枣枸杞山楂茶做法：

通常是枸杞茶 ;材料; 红茶3克、 枸杞12克。 做法 ;将两种材料放入杯中，以沸水冲泡。

生活中的工作压力太大的时候要学会适当的释放自己，千万不可以过度的用眼伤害自己的身体。适当在办公室放一些这些小小的东西说不定可以起到很不错的功效的。也需要继发性癫痫病能治好吗我们来适当的眺望远方，起来活动片刻，这些看似小的细节很有用处的。