红糖水虽好，但是也要把握好时间哦。由于现在的产妇多为初产，子宫收缩功能大多比较好，宫腔淤血的颜色和量一般都比较正常，如果红糖水喝的过久，反而会使淤血排出增多，导致慢性失血性贫血，且影响子宫恢复。此外，红糖水喝太久还容易损坏产妇的牙齿，带来肥胖问题。如果夏天生产的产妇喝得过多，还易导致出汗过多，使身体更虚弱。

坐月子喝红糖水是老一辈的习惯，因此很多新妈妈在月子里都在长辈的要求下喝很多红糖水。红糖水对于刚生宝宝的新妈妈来说，确实有很多好处，不过月子帮要提醒大家，喝红糖水并非多多益善哦，如果喝太久反而会对新妈妈很不利呢。

坐月子喝红糖水要把握好时间

产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈是很有好处的。红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳汁分泌。此外，新妈妈在分娩时，精力和体力消耗大，加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质。红糖含有大量的铁、钙、锰成都治疗癫痫病最好的医院、锌等微量元素，对于新妈妈恢复体力很有帮助。再者，红糖水的利尿作用能减少产后尿潴留的发生，并能有效地预癫痫患者饮食注意事项防尿路感染。

红糖水虽好，但是也要把握好时间哦。由于现在的产妇多为初产，子宫收缩功能大多比较好，宫腔淤血的颜色和量一般都比较正常，如果红糖水喝的过久，反而会使淤血排出增多，导致慢性失血性贫血，且影响子宫恢复。此外，红糖水喝太久还容易损坏产妇的牙齿，带来肥胖问题。如果夏天生产的产妇喝得过多，还易导致出汗过多，使身体更虚弱。

因此，红糖水不宜长期喝。产后血虚状况好转后就可以停喝，一般时间为7～10天。具体时间可因人而异，因季节而异。体寒的人天冷时可以适当多喝几天。需注意的是，舌红、苔薄、苔黄、舌苔厚腻、体热的人不宜多喝红糖水。产前经常吐酸水的也应少喝或不喝，以免增加胃酸而伤胃。产妇喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，因为红糖在贮藏、运输等过程中，易滋生细菌。此外，还可以用红糖水煮鸡广州治疗白癜风最好的医院蛋，或者和桂圆一起吃，效果更好。

将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸上海哪家医院看白癜风好收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

红糖加入别的食材

红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间癫痫病人的护理则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；红糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖癫痫病人不能吃什么、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

红糖是新妈妈产后的补身佳品，但是不宜过久饮用，癫痫诊断依据最久不能超过产成都治疗癫痫哪家医院最好后10天，新妈妈们要记住了哦。好东西要共享，赶紧把这个知识告诉你的姐妹们吧，大家都用得着哦。