芝麻的功效与作用：小芝麻有大妙用

芝麻的功效与作用：小芝麻有大妙用

天气转凉，根据中医春夏养阳，秋冬养阴的四时养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。在北方，与芝麻有关的食品儿童癫痫病的治疗郑州治疗癫痫去哪家医院方法都成了寒露前后的热门货，如寒露芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。

芝麻，在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价：健脾胃、利小便、和五脏、助消化、化积滞、降血压、顺气和中、平喘止咳，可治神经衰弱，抗衰老。

还有谚语说：芝麻绿豆糕，吃了不长包。这也道出了芝麻与绿豆都具有排毒的功能。从芝麻中提取的香油，不仅是热菜和凉拌菜的调味佳品，也广泛用于食疗解毒。

芝麻分为云南哪里治疗癫痫白芝麻、黑芝麻。食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为好。白芝麻通常可以手术治疗癫痫病吗称为云南癫痫哪个医院最好芝麻，而黑芝麻的黑字是不能省略的，也不是多余的。谚语有云嚼把黑芝麻，活到百岁无白发，意思是说黑色芝麻养黑发。黑芝麻又称胡麻、黑脂麻、胡麻仁陕西癫痫病哪家医院好。在中医笔下的处方中嫩，从而延缓衰老。

黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明，黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。

巧食芝麻治愈常见病

1、头发枯脱、早年白发：取芝麻200克，何首乌200克共研细末，每日早晚各服15克。

2、干咳少痰治疗枕叶癫痫病的办法：取黑芝麻250克，冰糖100克，共捣烂，每次以开水冲服20克，早晚各一次。

3、高血压：取黑芝麻、醋、蜂蜜各35克，充分混匀，日服3次。

4、老年咳喘：取黑芝麻250克，生姜200克捣汁去渣，再与芝麻同炒，加蜂蜜（蒸熟）、冰糖（捣碎蒸融）各120克，混合后装瓶，每日早晚各服1汤匙。

养生药膳推荐

芝麻核桃乳蜜饮

黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，贮瓶内。每次各取1匙，冲入牛乳（或豆浆）1杯，并加蜂蜜1匙调服。

功效：滋补肝肾、明目润燥，辅助近视及双目干涩、润肠排毒。

芝麻聪脑汤

取黑芝麻、松子仁、柏子仁、菊花癫痫病好的治疗方法有哪些、黄芪、谷糠各15克，核桃仁2个，白芍、生地各40克，水煎后取汁饮用。

功效：增强记忆力、聪耳明目，可用于健忘、失眠、头晕等宁夏治癫痫的医院哪家正规。