在秋季的时候是很多人比较容易生病的食物，因为秋季的气候很干燥，而到了秋季的时候很多人都会乱穿衣，所以说这个时候很容易感冒或者是其他的疾病发作，现在很多人都喜欢在秋季的时候喝点养生汤，这样可以加河南省治疗儿童羊角风哪里好强身体的免疫，让身体更不容易生病，那么在秋季的时候我们想喝的养生汤到底该如吉林有没有有名的医院治疗羊癫疯何来做呢?

秋冬季养生汤食谱之冬季养生排骨汤，排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。冬季养生排骨汤有多种作用，也包括抗衰老美容等功效。是冬季养生食谱的佳品。这期小编为你介绍冬季养生汤食谱之排骨大餐，让你在这个秋冬季和排骨亲密接触!

秋冬季养生汤食谱:排骨汤抗衰老

骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。

在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。

秋冬季养生汤排骨汤做法

【排骨藕汤】

原料：排骨500克，藕1000克，姜一块，绍酒1汤匙，盐、胡椒粉适量。

制法： 1、把排骨斩成小块，洗净沥干水分;藕削去外皮，用刀拍破后适当切块，放入清水中浸泡待用。

2、炒锅上火，将油烧至五成热，将肉块逐一投入锅内炸至肉熟定型捞起。重新将锅内油烧至七成热，将肉块放入锅内再炸一次，待肉块皮酥呈金黄色时，捞出滤干油待用。

3、炒锅宜昌市治疗癫痫病靠谱的医院再上火，加适量油烧热，放入葱姜末、蒜甘南中医院癫痫病专科泥炒香，加绍酒、白糖、酱油、水、鸡粉烧沸，用水淀粉勾芡，倒入里脊块翻匀，淋上香油、醋即可起锅装盘。

附：其他如玉米、萝卜等材料类似的做法。可以用淀粉、面粉等代替米粉;炸肉块时注意挂糊要均匀，控制好油温;初炸后，要整理摘去糊须，使肉块清爽;肉块炸的时间不能过长，要做到外脆里嫩。下葱花时可点入些辣椒油。

以上是各种养生汤的做法，我们也不一定要等到秋季的时候才可以吃这些养生汤，在平时的时候都是可以吃的，而吃养生汤的时候也好注意适当，不是说吃得太多就对身体好，如果养生汤吃太多了，里面添加的食材市大补的，那么很容易上火，所以说要注意养生汤的用量，适当吃才是最好的。