都說寶爸帶娃有三寶，手機、舉高高、找你媽；

孩子妈带娃有三难，哄睡，洗澡，吃饭难。

吃饭难这个应该是千古困难了，孩子小吧，喂奶调奶夜奶，奶奶辛酸。长大一些了，早饭午餐晚饭，饭饭艰苦。

宝宝为何安庆治疗癫痫病医院不爱吃饭，与其怪宝宝，还不如想想是否是大人的问题。

你做的饭菜不好吃！

有些妈妈或厨艺不精，或时间不足，做的辅食来来去去都是那几个款式，就算是喜欢吃的菜式，每天吃，还是会腻的。多学习一下辅食的做法，和其他妈妈们交换一下，提高自己的厨艺水平。

别给宝宝吃太多零食

1岁前的宝宝，零食应该是水果、馒头、面条，那些磨牙饼干、奶酪棒等零食，含有盐分、调味料，不适合给一岁前的宝宝吃。1岁以后适当地吃，在接近饭点的时候，不要给孩子吃，吃多零食，就少吃主食。但主食才是营养摄取的主要来源。

宝宝吃饭的时候别开电视、不给玩具

有的家长为了让孩子坐定吃饭，把电视、玩具作为钓癫痫病治疗的正确方法是什么饵来吸引孩子，孩子是坐定了，但边玩边吃，也分散了孩子对吃饭的注意力，乃至给孩子养成了含饭的不良习惯。

不要威胁利诱孩子吃饭

你快点吃饭，不吃饭就不给你看电视，你乖乖吃饭，吃完了就带你去公园，威胁利诱并不是一个好办法，弄得好像家长求着孩子吃饭，不给好东西，就不吃。这样吃一顿饭下来，很多累呀。

要培养孩子吃饭的好习惯，首先家长得断掉自己的坏习惯，不要威逼成都癫痫病医院哪家好利诱，得让孩子知道吃饭是自己的事情，吃不吃得饱银川哪家医院医治癫痫，得自己负责。

尝试教孩子自己吃饭

宝宝在9-12个月大的时候就会有自己动手吃饭的意愿，但相信有90%的家长都做不到让孩昆明治疗癫痫最好的医院子自己吃饭，一是怕孩子自己吃捣乱，二是怕孩子吃不饱。但一旦过了这个时间，等大人愿意让孩子独立吃饭的时候，孩子可能就会失去自己吃饭的兴趣而依赖大人喂饭。

给孩子准备好餐椅、专属餐盘、吃饭衣，慢慢教孩子抓、拿、吃，不但锻炼了精细动作，也从小培养吃饭好习惯，衣服地板脏了，可以擦洗，但孩子动手吃饭的热情过了，后面想培养自己吃饭就难了。辛苦擦洗三个月，幸福开心一生。

不要追着喂饭

很多家长，尤其是老人家，总怕孩子吃不饱，即便吃不饱也要追着喂饭。所以总能看到一些孩子一边玩，嘴里咬着饭，尊长在一边拿着饭碗等着，追着。

追着喂是一个很不好的习惯，在孩子长大一点，能自己动手吃饭的时候，就需要让他为自己负责任了。吃饱了再玩，下了餐椅就证明已吃饱了，那下一顿正餐开始之前，就没有东西吃了。通常用这样的方法，几次下来，坚持执行，孩子就知道要吃饱才能玩了。

创造一个良好的就餐环境

需要培养宝宝好的吃饭习惯，先准备一个舒适的餐椅、专属的餐盘，吃饭衣，在家人吃饭的时候，宝宝也坐在一边一起吃，让他融入家庭生活。家人的吃饭状态，对食物的赞美，咀嚼食品的表情，能促进宝宝自主吃饭。不要把宝宝单独分开喂饭，这样很难培养自主吃饭习惯。换成你也肯定想和家人一起吃饭，不是自己单独坐餐椅上吃，然后全部家人围着你看。

允许孩子有时候吃得少

很多妈妈会常常自主学习，会根据一些专家和育儿账号的方法来带孩子，但这些方法都不是原封不动的。并不是说孩子1岁每天吃多少肉、多少菜，吃够了才行，如果吃不够，就担心营养不足。如果只会盲目听从这样的理论，不仅孩子累，大人也很累。

大人也会遇到天气热，身体不舒服，偶尔不想吃的时候，所以当孩子能听懂你的话，并明确表示饱了，不想再吃了，就不要强制他继续吃，即使他只吃了一半。如果强迫着吃饭，时间长了，只会对吃饭这件事失去兴趣。

把宝宝培养成小吃货，需要花点耐心和努力。宝宝的任何一个好习惯，都不是白来的，需要全家刻意培养。让孩子动手吃饭，自己喂饱自己的胃，长大了，看更大的世界，喂饱自己的心。

其实吃饭是人的本能，吃东西是孩子生活的主要内容，也是孩子快乐的主要来源。吃了便快乐，快乐了才吃得更多，这就是一个吃快乐的良性循环。孩子不好好吃，父母怒发冲冠，结果，以后1到癫痫病手术费用吃饭时间孩子就畏惧，构成了恶性循环。

要解决孩子的吃饭问题，便要将恶性循环转为良性循环。以下几个窍门让宝宝爱上吃饭：

诀窍1：把吃变成一种游戏。孩子都是天生的自我中心主义者，你逼他吃，他不吃;如果你伪装要去抢他饭碗里的东西，他就不让了，会努力保护他的食物，并很快把要被抢走的食品吃下肚成都哪家医院医治癫痫。另外，孩子的思维是拟人化的，在孩子的眼里，食物都是有生命的。如果父母对孩子说，青菜想到你肚子里去舞蹈呢！孩子会很高兴地邀请青菜到他的小肚子里去做客。

诀窍2：满足孩子的虚荣心。女孩子贪漂亮，男孩子爱英雄。如果把吃饭和孩子的虚荣心联系起来，那么孩子就会喜欢吃饭。可以对女孩子说：吃芽菜长睫毛，牡丹江哪家癫痫医院正规吃胡萝卜像小兔子一样，吃青菜可以变白雪公主。也可以对男孩子说：吃豇豆可以长得很高，吃青菜变成大力士。这类鼓励性的方法属于正向引导，对孩子养成健康的饮食习惯很有帮助。

窍门3：将爱与关注平均化。孩子吃饭磨时间，一个核心原因是，孩子在吃饭的时候能得到父母加倍的关注，于是孩子有意无意地延长吃饭时间，试图得到父母特别的关注。因此，做父母的在平时要多关心孩子，给孩子以稳定持续的关怀感。而吃饭时应该安排得更温馨，使得这个时间成为全家人感情联络的重要时刻。即便要批评孩子，也尽量不要在吃饭时间提出，更不能将吃饭变成一种威胁和惩罚。

以上3点诀窍如果可以做到，绝大多数孩子都可以成为快乐的吃饭高手。如果这三点做到了还不见效，那末你的孩子可能有特别的缘由，要尽早找医生做综合诊断。