葱油秋葵做法，教你轻松变身美食家

喜欢下厨做美食的人们注意了，今天为大家推荐的这道美食名叫葱油秋葵，首先要到市场上购买秋葵等相关食材，然后按照下面步骤操作，注意把握好火候，拿捏好时间等等。

一、葱油秋葵的做法步骤

1.水烧开加入一点盐和色拉油（可保持蔬菜的碧绿色）放入秋葵用筷子翻滚2-3分钟（注意：秋葵不要去蒂，其一是秋葵的粘液流失等于流失了营养，其二是去蒂煮开水灌入之后会失去脆感）。

2.事先准备一盘凉开水，秋葵出锅后迅速捞出放入凉开水中（冰镇一下更加清脆可口）。

3.趁冷却秋葵之际拿小碗调好白糖，醋，酱油汁。

4.切好葱花备用。从冷水里捞出秋葵去蒂切对半码入盆子里，浇上调好的汤汁，洒上葱花。

5.起锅加热麻油，冒烟后滋啦一声浇在葱花上，美味就大告功成啦！嘿嘿～还用番茄皮做了个摆花，顿时秀色可餐有没有？做菜就如做郑州治疗癫痫病的医院女人银川癫痫医院的选择，需要精心装饰！

二、葱油秋葵/更多做法

1.把水烧开，放入秋葵，

2.煮熟后上盘，洒上葱蒜，。

3.倒上蒸鱼豉油，把油烧热淋上就行了。

三、葱油秋葵的家常做法

1.将秋好的癫痫医院葵洗净后对半切开，葱切段，起锅烧水。

2.把切好的秋葵到入开水中氽熟，煮的时候可以放点盐，然后打出来装盘。

3.把汆好的秋葵装盘，到入适量海天生抽，撒郑州癫痫病医院上葱花。

4.接下来就是做葱油了，热锅起油，等锅里油热，放入切好的大蒜，香味出来后捞出大蒜，等油再热一点，直接淋在秋葵上。

四、葱油秋葵的做法

1.将秋葵洗浄切至条状（视每个秋葵的大小可切成3～4个条状），然后锅内放水煮开后将秋葵放入锅内煮熟捞起，用凉开水淋一下后装盘；

2.将蒜头切泥，红辣椒切成小段，放在已装盘的秋葵上面，然后浇上适量的蒸鱼酱油；

3.起油锅，待油热（油要热一点冒烟，不然蒜泥不会熟甚至会辣）将油浇到装盘的秋葵上即可。